21.04.2020
Koronapandemia on aiheuttanut muutoksia meidän jokaisen päivittäiseen liikkumiseen sekä liikunnan harrastamismahdollisuuksiin. Terveytemme ja hyvinvointimme kannalta on tärkeää, että liikkumista jatketaan myös poikkeusoloissa. Liikunta on tärkeä kaikissa ikävaiheissa. Ulkoilu ja ulkona liikkuminen on myös tärkeää.
Alla olevista nettiosoitteista voit katsoa sinulle sopivan liikuntaharjoitteen tai ohjeen
Neuvokasperhe.fi/liikkuminen
UKK-instituutti.fi/kootut linkit koronaliikkumiseen
Youtube.com/liikkuva aikuinen
Voitas.fi/jumppavideot
suonenjoki.fi/palveluita ja aktiviteettejä/liikunta/vinkkejä omatoimiseen liikuntaan