Sisä-Savon terveydenhuollon kuntayhtymä

Klinik 24 h
-asiointi
 

Ajan-
kohtaista

11.12.2020

KAATUMISTEN EHKÄISY – TUNNISTA KAATUMISVAARA

Syksyn ensimmäiset liukkaat ovat jo olleet ja nyt on hyvä aika kiinnittää huomio kaatumisten ehkäisyyn ja kaatumisvaaran arviointiin. Kaatumistapaturmat yleistyvät ikääntyessä ja ne voivat aiheuttaa elämänlaadun ja toimintakyvyn heikentymistä. Kaatuminen voi myös lisätä kaatumisen pelkoa, joka puolestaan voi johtaa liikkumisen rajoittamiseen ja näin toimintakyvyn heikentymiseen.

Kaatumiset eivät kuulu normaaliin ikääntymiseen.

Tiedäthän, että kaatumisia voidaan ehkäistä tehokkaasti!

Tasapainoa ja lihaskuntoa kannattaa aloittaa harjoittamaan viimeistään jo keski-iässä.

Alla olevasta linkistä voit katsoa miten kaatumisia voi ehkäistä sekä tehdä kaatumisvaara-arvioinnin

https://ukkinstituutti.fi/aineistot/10-keinoa-kaatumisten-ehkaisyyn/

https://ukkinstituutti.fi/aineistot/tarkistuslista/

https://ukkinstituutti.fi/aineistot/kaatumisvaaran-arviointilomake-versio-2/

Arvioinnin perusteella voit ottaa yhteyttä terveysaseman fysioterapiaan tarkempaan toimintakyvyn arviointiin ja harjoittelun ohjaukseen liittyen

Fysioterapia Suonenjoki puh 044 4131 228

Rautalampi puh 040 8432 106

Palveluajat ma-ti ja to-pe klo 12-13

Uutisarkisto